יותם יעקבסון

כיצד שימוש לא נכון בסטרס פוגע בנו מבלי שנשים לב? בני האדם נוטים לחוות מצבי דחק (סטרס) שאין להם סיבה מספיק טובה כדי להצדיק את ההשלכות הפיזיולוגיות הנלוות, וביניהן עליה בלחץ הדם, זינוק ברמות הסוכר והיחלשות המערכת החיסונית. מדוע אנו חשים מתח גם בסיטואציות שגרתיות לכאורה, כמו עמידה בפקק תנועה? וכיצד יכולה הסמנטיקה לעזור לנו לנווט ולשלוט בתחושותנו?

שעה אינטימית עם שמעון פרנס – מוזיקה, מונולוגים וסיפורים שיעזרו לכם להוריד הילוך

לרגל יום האישה הבינלאומי, ענת קלו לברון מארחת את נעמי וינשטיין וליאת פילפסון, אם וביתה, שמעבירות סדנאות העצמה ועוזרות לנשים להתחבר לנשיות העוצמתית שלהן