ד"ר נעמה אושרי ודליק ווליניץ קוראים בספרה של טנזין פאלמו, "טיפוח הפוטנציאל האנושי", על המידות הטובות, הנחוצות בדרך הרוחנית. תוכנית בת ארבעה חלקים – חלק ג'.
כיצד הצבת מטרות משפרת את יכולות התיפקוד של הספורטאים? והאם תמונת נצחון שנדמיין בראשנו תעזור להשיג את היעד בפועל? לימור מזרחי ולימור קרני משוחחות עם אורנית שוורץ, לשעבר שחקנית נבחרת ישראל בכדורסל, ולידיה חתואל, הסייפת המיתולוגית, על חשיבותן של קביעת מטרות בדרך למימוש ולהצלחה
